Histamin Stuhltest

Sehr geehrte Frau Matzey,

vielen Dank für Ihr freundliches Entgegenkommen und Ihre Unterstützung.

Zum wohl allgemein etwas unterschätzten Thema Histamin-Intoleranz möchte ich eine typische Redewendung von früher hier aus meinem Heimatort Heppendorf, ein Dorf etwas 25 km westlich von Köln (in Richtung Aachen), wiedergeben:

Als Jugendlicher (in den frühen 1950-er Jahren) habe ich oft den älteren Leuten zugehört und gerne ihren typischen, damals ausschließlich in unserer landkölschen Mundart geführten Redensarten gelauscht.
Wenn sich zwei oder drei ältere Bauern oder ortsansässige Handwerker trafen, dann ging das meist etwa so:

„Na Hein, wie jeeht et?“
und auf Antworten wie  „jooht“ oder „am leevste jooht“ oder „et jeeht ald esu“,  
kam - was mich immer sehr verwunderte, nicht selten die Nachfrage: 
„Kannste noch alles esse?“

Ich dachte damals, „was soll diese blöde Frage?“
Wieso soll man nicht alles, was hier landläufig so auf den Tisch kam, essen können?
Mal von Schützenfesten, Kirmes, Namenstagen usw. abgesehen, war damals die Auswahl beim Essen ja nicht sonderlich groß.

Heute weiß ich, dass das nicht nur so eine Floskel, sondern sehr wohl eine berechtigte, durch Lebenserfahrung gewonnen Frage war und heute sogar besonders aktuell ist.
Denn inzwischen weiß man eine Menge mehr über das, was sich besonders mit zunehmendem Alter u. U. sogar sehr unangenehm bemerkbar macht (z. B. durch fehlende Enzyme u. dergl.).

Laktose-Intoleranz (ein eher noch harmloses Beispiel), wo „nur“ der Milchzucker unvollständig verdaut wird, kennt inzwischen fast jeder.
Und so sind inzwischen ja eine ganze Reihe anderer Unverträglichkeiten bekannt geworden, womit die Betroffenen mehr oder weniger stark „zu kämpfen“ haben. 
Möglicherweise hängen dieserart zunehmenden Unpässlichkeiten teilweise auch mit der unnatürlichen und mit, viel Chemie durchmischten industriellen Nahrungsweise zusammen, denn immer mehr Kinder und Jugendliche kommen schon mit allerlei Allergien daher.
Doch es gab körperliches Unbehagen verschiedenster Art durch ganz normale alltägliche Speisen mitunter auch schon früher, wie mein erlebtes Erzählbeispiel zeigt.

Wie auch immer, bei mir ist der Verdacht auf eine Histamin-Intoleranz (den Begriff kannte ich bisher gar nicht) leider nicht von der Hand zu weisen.
Sie ist schon eine ziemlich fiese Sache, denn sie schränkt die Lebensqualität stark ein.
Inzwischen habe ich mich im Internet schlau gemacht.
Da steht eine Menge darüber.
Dadurch erklärt sich mir nun Vieles.
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Zur Histamin-Intoleranz finden Sie anbei den interessanten Link

der „Schweizerischen Interessengemeinschaft Histamin-Intoleranz (SIGHI)“
https://www.histaminintoleranz.ch/de/symptome.html

Eine Unterseite der SIGHI führt eine Lebensmittel-Verträglichkeitsliste an,  und zwar unter dem Link:
https://www.mastzellaktivierung.info/downloads/foodlist/11_FoodList_DE_alphabetisch_mitKat.pdf

Höck, wo ich selve ahld ben weeß ich, dat die ahl Löck fröje jar net esu donevve lohche.

Ansonsten verbleibe ich wieder mit freundlichen Grüßen

Alle Wünsche werden klein, gegen den gesund zu sein!

Dietmar Kinder

Haben Abführmittel Einfluss auf das Testergebnis?

Jegliche Art von Abführmittel können natürlich besonders die klinisch-chemischen Marker und auch die Verdauungsrückstände verändern. Eigentlich möchte man mit dem Stuhltest die eigene darmständige Situation darstellen.
Wir empfehlen nicht die Untersuchung während der Einnahme von Abführmitteln durchzuführen, diese sollten 5-7 Tage ausgesetzt werden. Aber natürlich in Absprache mit dem behandelnden Arzt.

Muss ich vor der Testdurchführung auf gewisse Medikamente wie Omeprazol verzichten?

Omeprazol hat auch eine Einwirkung auf die Verdauungsfunktion, allerdings sollte man dies aufgrund des Rebound nicht einfach aussetzen. Der Therapeut sollte dies dann in die Bewertung mit einfließen lassen.

Muss ich vor der Testdurchführung auf gewisse Medikamente wie Antihistaminika  verzichten?

Ob Antihistaminika weggelassen werden können, kommt auf den Einnahmegrund an und sollte mit dem behandelnden Arzt abgeklärt werden.

Können die Symptome gezielt durch den Verzehr histaminhaltiger Lebensmittel provoziert werden?

Ja, so erhärtet sich der Verdacht einer enteralen Histaminose.
Histaminose bezeichnet einen Zustand, bei dem der Histaminspiegel im Körper erhöht ist, was zu einer Beeinträchtigung des Wohlbefindens führt.

Wie sieht die Therapie aus?

• Histaminarme Ernährung (Achtung: die jeweils verdächtige Histaminmenge ist individuell verschieden).
• Meidung von alkoholischen Getränken.
• Meidung von Medikamenten, die Histamin freisetzen (Histaminliberatoren) und/oder die Diaminoxidase hemmen können.
• Einnahme von Antihistaminika (vor dem Essen).

Wichtig!

Technisch gibt es keine Möglichkeit, das Histamin aus dem Lebensmittel zu eliminieren. Histamin ist hitzestabil und wird daher beim Kochen nicht zerstört. Histamin lässt sich nicht aus dem Lebensmittel herauswaschen oder durch Tiefgefrieren zerstören. Der Histamingehalt ist einem Lebensmittel nicht anzusehen oder herauszuschmecken.

Was ist der Unterschied zwischen den Histamin Stuhltest und dem Histamin Urintest?

Hier sind die wichtigsten Unterschiede zwischen beiden Tests:

Histamin Stuhltest:

•  Misst die Histamin-Konzentration direkt im Stuhl
•  Einfache einmalige Probenentnahme
•  Zeigt, ob erhöhte Histamin Werte im Darm vorliegen

Histamin Urintest:

• Untersucht Histamin und dessen Abbauprodukte im Urin
• Gibt Einblick in die Enzymaktivitäten (DAO und HNMT)
• Misst folgende Parameter:

1. Histamin in Urin
2. Imidazolessigsäure
3. N-Methylhistamin
4. N-Methylimidazolessigsäure
5. Verhältnisse der Abbauprodukte
6. Detailliertere Analyse des Histaminstoffwechsels

Fazit:

Stuhltest: Erste Orientierung bei Verdacht auf Histaminintoleranz.
Urintest: Umfassendere Analyse des Histamin Stoffwechsels und der Abbaufähigkeit.

Ab welchem Alter kann ich den Histamin Test durchführen?

Der Histamin Test ist altersabhängig je nach Testmethode:

Stuhltest Histamin:

• Geeignet ab 2 Jahren

Histamin-Test (Urintest):

• Geeignet ab 6 Jahren

WICHTIG für beide Tests:

• Bei Kindern unter den genannten Altersgrenzen bitte Rücksprache mit dem Kinderarzt halten
• Symptome sollten immer erst mit dem Kinderarzt besprochen werden
• Keine eigenständige Diagnose oder Therapie einleiten
• Keine Nahrungsmittel ohne ärztliche Beratung weglassen

Für Kinder unter 2 Jahren:

• Test nicht geeignet
• Bitte direkten Kontakt mit dem Kinderarzt aufnehmen

Wann  ist der Histamin Test besonders sinnvoll bei Symptomen wie?

• Kopfschmerzen
• Migräne
• Hautausschläge
• Magen-Darm-Beschwerden
• Übelkeit
• Durchfall
• Allergieähnliche Symptome